Tennis, Reiten,Schwimmen, Karate, Yoga, Skifahren - schon immer hat mir Bewegung geholfen, schwierige Lebenssituationen zu meistern.  Ich habe gemerkt, wie viel Kraft und Ausgeglichenheit Sport in den Alltag bringt und möchte diese positiven Erfahrungen gern weitergeben. 

Zu meiner ersten Ausbildung als Pilates-Trainerin kam ich durch eine Wette:  Ich sagte zu einer Sportstudentin, die gerade ihre Pilates-Ausbildung gemacht hatte, Pilates sei ja nicht so anstrengend. Das mache ich dann mit 80. Sie entgegenete: Okay, dann zeige ich dir ein paar Übungen und wenn du die nicht kannst, machst du eine Pilates-Ausbildung. Damals war ich 48, und hatte schon nach einer Runde Criss-Cross keine Kraft mehr für den Boomerang. Also habe ich tatsächlich die Pilates-Ausbildung begonnen, sofort gespürt, wie sich mein Körpergefühl verändert hat und habe direkt angefangen als Pilates-Trainerin zu arbeiten. Darauf folgte eine Reha-Lizenz, die Fitness-B-Lizenz und eine Ausbildung zur Yoga-Trainerin. Außerdem habe ich mich in den Bereichen Ernährung im Sport sowie spezielle Ernährung im Kraft- und Kampfsport weitergebildet. 

In meiner Freizeit gehe ich immer noch leidenschaftlich gerne Schwimmen, mache Krafttraining und fahre im Winter Ski.